Meditar
Es un camino hacia el interior de ti mismo para
tener una experiencia única e individual con Dios.
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Los aspectos de la meditación
Tiene varios aspectos y un solo objetivo.
Los tres aspectos más importantes son la técnica, la
filosofía y la experiencia o práctica.
El objetivo es encontrarnos con Dios, “en la nada
de la meditación”.
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Paz en el Alma, M. BENETTI MEIRIÑO, De Oriente a Occidente, 2008, p. 16.
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Parece muy fácil, sin embargo, a mi me cuesta muchísimo concentrarme por qué no nos dan unos ejercicios de concentración
De todas formas no se canse ni pierda la paciencia.
No se aprende a meditar en dos días, ni se deja de aprender cosas nuevas cada día en la meditación.