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Libro

PAZ EN EL ALMA

Primer Nivel

Paz en el alma corresponde al primer nivel de “Camino a lo Sagrado” .

En este libro,  trato de responder de forma sencilla a las preguntas más frecuentes que se hace una persona respecto de lo que es la “meditación”.

Este es el índice:

I LA MEDITACIÓN

¿En qué consiste meditar?

Los aspectos de la meditación

El espíritu y el cuerpo

¿Cómo sabrás si te ayuda meditar?

¿Qué ventajas tienes meditando?

¿Qué consigues con la meditación?

El maestro de meditación

II EL MÉTODO

Los métodos

Meditación terapéutica

La práctica de la meditación con fines curativos

¿Cualquier persona puede meditar?

¿Qué haces cuando meditas?

¿En qué te beneficia meditar?

¿Cuál es el mejor lugar para meditar?

¿Cómo debe ser el lugar de meditación?

La ropa adecuada para meditar

Los horarios para meditar

Las prácticas en grupos

El periodo de las prácticas

La música

La postura del cuerpo para meditar

¿Cuánto tiempo hay que meditar?

III EL CUERPO Y LA MEDITACIÓN

¿Cuándo sentimos la necesidad de meditar?

¿Qué tenemos que controlar para meditar?

¿Qué logras controlando las emociones?

El cuerpo y la meditación

El conocimiento del cuerpo y la meditación

El impacto dé la meditación en el cuerpo

La respiración

La relajación

IV VIAJAR A TU INTERIOR

¿Qué es la visualización interior?

¿Cómo organizar la mente para meditar?

¿Qué sensación se tiene al meditar?

¿Qué es lo primero que encontramos en la meditación?

Lo místico en la meditación

El silencio en la meditación

La primera etapa de la meditación

La técnica de la meditación

La salud y la meditación

Meditar no es hipnosis

La actitud positiva y la meditación

¿En cuánto tiempo se aprende a meditar?

¿Qué estás aprendiendo con la meditación?

La meditación y los valores

La iglesia cristiana y la meditación

V MEDITACIONES GUIADAS

¿Cómo practicar la meditación?

Meditaciones para cada día de la semana

EL INFINITO ESPIRITU

ILUMINACIÓN DE LOS PENSAMIENTOS

SAN AGUSTÍN, VIAJANDO A TU INTERIOR

BUSCANDO EL SILENCIO

BUSCANDO LOS DONES

LA SANACIÓN DEL DOLOR

SANACIÓN DE LA ANGUSTIA

CONCLUSIÓN

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Las meditaciones guiadas de PAZ EN EL ALMA,  puedes escucharlas en estos canales de forma gratuita.

http://deoraoccmusica.wordpress.com

http://www.youtube.com/caminoalosagrado

http://www.dailymotion.com/Camino_a_lo_Sagrado

En la sección Meditación de la página web: De Oriente a Occidente

EN LA PÁGINA CAMINO A LO SAGRADO:

https://caminoalosagrado.wordpress.com

En categoría Nivel 1-Paz en el Alma, puedes acceder a las respuestas de las preguntas arriba enunciadas.

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Por último quiero aclararte que, cuando se te planteen dudas y esté a mi alcance ayudarte, puedes escribirme al siguiente correo electrónico, estudios.misticos.gicem@gmail.com , dirigido a María Benetti Meiriño.

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Por otros temas relacionados con la terapéutica utiliza la misma dirección de correo, dirigiéndote a los doctores especialistas en el tema:

Doctor Aldo Músicant, medico clínico, nutricionista.

Dra Patricia Friguglietti, Psicología y Psiquiatría.

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http://www.editorialdeorienteaoccidente.com/

Paz en el alma

ISBN: 978-987-23370-7-0

AÑO 2008

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Gracias por su visita

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