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Posts Tagged ‘2 nivel de meditación Camino a lo Sagrado’

Emociones

Las emociones son elementos importantes en el proceso de la meditación, son las primeras que irás encauzando a medida que avances en el método. Si no lo logras, no llegarás a meditar porque te distraerán, te perturbarán e, incluso, afectarán también a tu parte física.

Cuando se dice “genio y figura hasta la sepultura”, estamos hablando de esto, de que el cuerpo como reflejo de la mente y el pensamiento pueden mentir, pero las emociones no: ellas delatan a la mente. A tal punto que, cuando se coloca un detector de menti- ras a una persona, ella puede decir, “estoy diciendo la verdad”, mas el cuerpo habla, y, si está mintiendo, se le dilatan las pupilas, su ritmo cardíaco se altera etc. Recuerden el comentario del seminarista, que no sabía de métodos, pero sí meditaba, conocía su mente y estaba en armonía con ella.

(….)

Del libro Meditación. Dios y la Meditación Trascendental de María Benetti Meiriño, ISBN 9789871621224, p. 42
Publicado en 2017 en la  Editorial De Oriente a Occidente

Para analizar el tema de las emociones les recomendamos que vean este fragmento del film, El pequeño buda, (Little Buddha), en las que se ven las cinco hijas de Mara, las emociones que intentan distraer al Buda en su Camino a la Iluminación y el encuentro de Buda con el dios de la Oscuridad, Mara,

Pueden ver el fragmento de la película haciendo clik aquí

Las cinco hijas de Mara, el dios de la oscuridad

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