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Posts Tagged ‘espiritualidad oriental’

El Programa Camino a lo Sagrado tiene tres niveles. El primero de ellos se llama Paz en el Alma.

La metodología utilizada del primer nivel está desarrolada en el libro del mismo título, Paz en el Alma, de la Maestra Zen y creadora del método, María Benetti Meiriño.

Para más información sobre el primer nivel de Camino a lo Sagrado haga clik aquí:

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Primero vamos a ubicar este centro de energía-chacra.

Se encuentra en la zona de la garganta, en la laringe y tiene relación con la potencia sexual, tanto en el hombre como en la mujer.

Una señal inequívoca de cómo esta funcionando este centro es la voz que, a su vez, delata como está funcionando la sexualidad en la persona.

Una voz chillona, o demasiado bajo los sonidos, está indicando impotencia o debilidad sexual.

Una  voz cavernosa, muy grave, indica que existen problemas con la sexualidad en los tiempos de copulación.

Un desequilibrio del centro de energía  laríngeo también puede ser reflejo, en el caso de los varones, del mal funcionamiento  de próstata.

Y en las mujeres,  problemas en el útero.

Ahora bien cómo podemos mejorar el equilibrio de este centro de energía, …

Se puede mejorar notablemente. Primero  comenzando con ejercicios de vocalización, tratando de mantener en lo posible un tono de voz normal.

En segundo lugar con un ejercicio de yoga que se denomina  la postura de la mesa. Es muy sencillo y se practica hace miles de años.

En el viaje a la India, entre los seminarios que dimos, también tomamos cursos de yoga, en los cuales estaban incluidos ejercicios para la juventud del cuerpo y, o casualidad, se enseña la postura de la mesa la que voy a explicarles a continuación.

Es muy bueno para activar el sistema glandular porque se trabaja con el  ejercicio de postura,  la respiración y  la oración espiritual.

En los hombres con problemas de próstata, en las mujeres con problemas en el útero, o problemas de  sexualidad  concentra la atención  en cada molécula del órgano enfermo,  ubicas con la imaginación la zona del bajo vientre y haces una oración,  pides la sanación al Espíritu Santo.

Y te preparas para hacer el ejercicio de postura:

Siéntate en el suelo, apoyas las plantas de los pies  y las manos en el piso. Luego levantas las nalgas y el estómago hacia arriba. Tienen que quedar las rodillas, el estómago y la cara en una sola línea horizontal  mirando hacia el techo de la casa. Todo el cuerpo tiene que apoyarse en las manos y los pies, formando una mesa humana. Las patas de la mesa serían tus brazos y piernas.

Cuando logras la posición de mesa, presta atención de forma consciente a la energía  que se mueve en tu cuerpo y disfruta de la sensación de armonía, de conexión que se produce entre la mente, el cuerpo y el espíritu.

Ahora bien, la respiración es fundamental durante el ejercicio. Respira a través de la nariz con la boca cerrada.

Y recuerda el cuerpo se tienen que acostumbrar a los ejercicios, no te esfuerces en buscar resultados rápidos.

No te sobrepases en los tiempos, al comienzo quédate unos tres minutos máximo cinco en la posición, y tómate  otros cinco para relajarte una vez terminado el ejercicio.

El ejercicio lo puedes hacer todos los días.

María Benetti Meiriño

Fuente: Blog oficial de María Benetti Meiriño, haz clic aquí.

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¿Cómo se pasa del Primer Nivel de Paz en el Alma al Segundo Nivel de Dios y la Meditación Trascendental?

¿Estás preparado para pasar el Segundo Nivel?

La persona en el siglo XXI o será mística o tendrá muchos problemas. Sin meditación va a ser difícil sobrevivir.

¿Cómo te das cuenta si estás preparado para pasar al segundo nivel del método?

Si ya estás disfrutando de los frutos de la percepción, de una buena calidad de salud.

Si tus actitudes están en un proceso de revisión y discernimiento en el plano psicológico, espiritual, y comenzaron los siguientes cuestionamientos.

¿Dónde está Dios? ¿Está dentro de nosotros? ¿Está en el cielo?

No encontrarás nada que pueda sustituir los efectos de la meditación en tu vida.Pero has de ir paso a paso, primero conocer y poner en práctica el método, y luego llegar a la meditación.

Libro, Meditación. Dios y la Meditación trascendentalM. BENETTI MEIRIÑO, De Oriente a Occidente
www.editorialdeoao.com

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Interreligious Dialogue:

Hinduism and Christianity

Gumersindo Meiriño with John Martin Sahajananda, Shantivanam community in the Benedictine ashram Saccidananda, South India.

http://www.youtube.com/watch?v=ffw12yy-Ss8

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Lista de los libros y autores recomendados:

logo editorial deoao.com

Solo a Ti voy buscándote, de Emilio Galindo Aguilar

Palabras Cósmicas, de María Benetti Meiriño

Qué son los Upanisahs

Respiración Energética,  de María Benetti Meiriño

La sabiduria de Oriente y Occidente, de Willigis Jaeger

La pareja que cambió la historia, de Juan José Fernández

Bagavad Gita, Libro Sagrado Hindú

Ejercicios Espirituales, de San Ignacio de Loyola

Autobiografía, de San Ignacio de Loyola

Para mayor información sobre estos libros y autores puede acudir al siguiente enlace, haciendo clik aquí

Editorial De Oriente a Occidente www.editorialdeoao.com

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Lista de autores y libros recomendados:

Afirmaciones científicas para la curación, P. Yogananda

Liberar la creatividad, J. Krishnamurti

Jesucristo, Puente para traer la paz al mundo, John Martin Sahajananda

De la angustia a la paz,Gumersindo Meiriño Fernández

Dios y la Belleza, Gumersindo Meiriño Fernández

Vital y Energy, David Simon

La vida es bella, Paco Castro OFM

El Deseo Esencial, Javier Melloni

La ventana abierta, Gumersindo Meiriño Fernández

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Para mayor información sobre estos libros y autores puede acudir a lo siguientes enlaces, haciendo clik en ellos:

www.editorialdeoao.com

http://www.fkla.org

http://bookstore.yogananda-srf.org

http://www.chopra.com

http://www.franciscanos-santiago.org

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Aquí tienes Reflexiones Místicas de autores conocidos, separados por temas, cada título corresponde a una meditación y puedes acceder a escuchar y ver de forma gratuita haciendo clik sobre el enlace  que está subrayado.

Si tienes dudas o quieres hacer un comentario escríbenos a estudios.misticos.gicem@gmail.com

Reflexiones de místicos

Reflexión Madre Teresa de Calcuta

 

Amor incondicional

http://www.youtube.com/watch?v=BmCWaKxvnUE

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!Despierta a la realidad! Tony de Mello

Tony de Mello explica cómo la espiritualidad nos despierta, destruye los fantasmas que creamos con nuestra mente y nos abre a la realidad.

http://www.dailymotion.com/video/xf3yk1_despierta-a-la-realidad-tony-de-me_webcam

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