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Posts Tagged ‘meditación trascendental’

Camino a lo Sagrado

Nivel  I
Seminario de meditación: Paz en el Alma

Domingo 5  de Junio de 2011

Lugar de celebración

Argentina

Corrientes

Hotel ACA Santo Tomé

Organiza

 Grupo Internacional Científico de Estudios Místicos

Disertantes

Dr. Gumersindo  Meiriño

Dr. Aldo Musicant

Dra. María  Benetti  Meiriño

Horario: 10 a 14 hs

Vacantes limitadas

Cierre de inscripción: el día 2 de junio

Si por razones económicas no le es posible participar en un curso se hará una reducción en el costo de la matrícula o se concederán becas, para ello comuníquese con el departamento de inscripción del GICEM

Inscripción: vía correo electrónico

estudios.misticos.gicem@gmail.com

acasantotome@gmail.com

Teléfono: 03756-420161    Señora Neli o Gladis

Tiene la otra opción de enviarnos la solicitud desde este blog, a través del espacio

Deja un comentario” que se encuentra al final de esta página

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Páginas para consultar

http://gicem.wordpress.com/inscripcion/

https://caminoalosagrado.wordpress.com/inscripcion/

http://caminoalosagrado.seminario-de-meditacion-trascendental-camino-a-lo-sagrado-primer-nivel-paz-en-el-alma/

El encuentro no tiene carácter residencial.

Si desea tener una primera orientación de alojamiento en la ciudad,

por favor, visite la página

http://acasantotome.wordpress.com/

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Uno de los dilemas que se le plantea al ser humano desde que está en la tierra es la existencia del dolor y su porqué.

María Benetti Meiriño le invita a dejar el dolor en manos de Dios para que él le libere de ese peso que, tantas veces se hace insoportable.

Recuerde aquello que decía Jesús:

Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados que yo os aliviaré

La meditación es una propuesta resumida de cómo se entrega el dolor a Dios.

Para seguir la meditación haga clik en la foto o en el enlace que viene a continuación:

http://www.youtube.com/watch?v=kU7AxM60txY

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Aquí tienes la lista de Seminarios de Primer Nivel Paz en el Alma, separados por temas, cada título corresponde a una meditación y puedes acceder a escuchar y ver de forma gratuita haciendo clik sobre el enlace  que está subrayado.

Te sugerimos que sigas el orden numérico para ir llevando un ciclo.

Si tienes dudas o quieres hacer un comentario escríbenos a estudios.misticos.gicem@gmail.com

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Seminarios de meditación

Primer nivel de meditación

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Número I

Presentación del Curso y de los módulos

En diez entregas y de forma breve y sencilla, la Maestra María Benetti Meiriño nos explica el primer nivel de Meditación trascendental Camino a lo Sagrado, que titula Paz en el Alma.

http://www.youtube.com/watch?v=_L7jSHb0hzA

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.Clase número II

¿Cómo meditar?

La Maestra zen María Benetti nos acompaña en un ejercicio práctico de meditación, siguiendo el método Camino a lo Sagrado. http://www.youtube.com/watch?v=xzOgus59H64

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Clase número III

¿Qué logramos con la meditación?

La Maestra Zen María Benetti dirige el Seminario sobre Meditación trascendental explicando que se logra meditando…

http://www.youtube.com/watch?v=1VcDKizgppE

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Clase número IV

La meditación trascendental y la psicología

La Maestra Zen María Benetti nos habla de la meditación y su relación con la psicología.

http://www.youtube.com/watch?v=LkUzEwWV5aw

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Clase número V

Meditar con finalidad terapéutica

La Maestra zen María Benetti nos explica en breves palabras cómo se debe utilizar la meditación cuando buscamos una finalidad terapéutica.

http://www.youtube.com/watch?v=vpr21SqUwrE

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Clase número VI

No todos pueden meditar

La Maestra zen, María Benetti en el tema de VI del Seminario de Meditación Camino a lo Sagrado explica por qué algunas personas no deben meditar…

http://www.youtube.com/watch?v=HxRxojk33Yo

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Clase número VII

Meditación de Agustín de Hipona

¿Cómo ir hacia el interior de uno mismo? Siguiendo los pasos del gran maestro Agustín de Hipona viaja al interior de ti mismo.

http://www.youtube.com/watch?v=KtEaeqhshkU

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Clase número VIII

La meditación cristiana

La meditación cristiana explicada por la maestra zen María Benetti…

http://www.youtube.com/watch?v=bc1z8zVcVXs

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Clase número  IX

¿Qué se siente meditando?

María Benetti nos muestra en este Seminario qué se siente en la meditación

http://www.youtube.com/watch?v=JFbHK9jjCLs

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Clase número  X

Meditación para superar la angustia

La angustia es uno de los peores males de nuestro tiempo, con la meditación se puede superar …

http://www.youtube.com/watch?v=omgmOKDjWRw

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Para otras meditaciones, Seminarios, Cursos de Camino a lo Sagrado haga clik en el siguiente enlace:

https://caminoalosagrado.wordpress.com.meditaciones-seminarios-en-video

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La meditación quizás ayude a tolerar una experiencia tan difícil como el dolor físico. Las personas que meditan regularmente parecen encontrar el dolor menos desagradable ya que su cerebro anticipa menos esta experiencia poco grata, concluyó una nueva investigación.

La meditación se practica desde hace milenios en Oriente. Se caracteriza por enfocar la atención en un objeto externo o en un propio pensamiento. Esta disciplina se investiga desde hace unas pocas décadas en la medicina occidental, pero cada día surgen nuevos beneficios posibles de esta milenaria práctica.

Los investigadores de la Universidad de Manchester (Reino Unido) analizaron la meditación como herramienta contra el dolor ya que la depresión “ocurre en hasta el 50% de las personas con dolor crónico”.

Christopher Brown, el autor principal, dijo que es fundamental desarrollar nuevos tratamientos para tratar el dolor y “sin embargo, los científicos recién ahora empezaron a estudiar como la meditación podría reducir el impacto emocional del dolor. “

Meditación y dolor

Los investigadores trabajaron con voluntarios con distintos niveles de experiencia en meditación, ya que algunos tenían unos pocos meses y otros décadas de práctica. A su vez, los participantes usaban distintas técnicas.

Los resultados del estudio fueron publicados en la revista Pain.

Brown observó que mientras los voluntarios esperaban sentir un dolor inducido por un láser, las regiones del cerebro relacionadas a la anticipación del dolor se activaban menos en los meditadores. A su vez, aquellos con más experiencia en esta disciplina mostraron una anticipación aún menor.

Los autores también notaron que las personas que meditaban registraron una actividad inusual en su corteza prefrontal al anticipar el dolor. Esta región del cerebro se relacionad con el control de la atención y el procesamiento del pensamiento frente a posibles amenazas.

“La meditación entrena al cerebro para estar más enfocado en el presente y por lo tanto a destinar menos tiempo a anticipar eventos negativos futuros. Esta podría ser la razón por la cual la meditación es efectiva al reducir la recurrencia de la depresión, que empeora considerablemente la situación del dolor crónico”, concluyó Brown.

Más información y noticias de salud en Neo-Mundo- Salud

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Ejercicio para fin de año

Hoy veremos algunos de los medios que utilizamos para meditar y llegar a la Luz, en segundo lugar qué es esa luz, y qué deja esa experiencia.

Lo hacemos a través del cuerpo astral, el hace de puente, nos une al conocimiento de la verdad y por medio de él recibimos las sensaciones de luz.

Para que logren comprender mejor, lo explicaré con un ejemplo.

Hay personas que han sido declaradas muertas por los médicos, y a los pocos minutos reviven, estas personas cuando cuentan la experiencia que tuvieron en ese periodo de muerte clínica, se ven pasar por un túnel muy ruidoso y al fondo una luz brillante; otros tienen una experiencia de entran en esa luz brillante y no quieren regresar, por la paz que sienten.

Las experiencias de luz, túneles y sonidos que estas personas nos cuentan, también la podemos encontrar en antiguas escrituras espirituales, descriptas como “LOS SONIDOS Y LA LUZ DE LA CREACIÓN”.

Hoy gracias a la ciencia física se puede confirmar, que el universo es solo vibración.

Con la meditación, sea cual sea el método para llegar a meditar, el único objetivo que se busca es alcanzar la LUZ , el estado de PAZ, o como lo llaman los orientales, el nirvana, el samadhi…pero de forma consciente.

En las prácticas de meditación, cuando pases del periodo de imaginación y entres en la relajación profunda, el verdadero YO, que es el cuerpo astral, es el que logra ver la luz brillante con plena conciencia de la situación.

Este es el estado en el cual te sientes iluminado, conectado. Por más que esa conexión sea por unos pocos segundos es tal, que cambia tu patrón de vibración y comprensión, comienzas a entender y captar la realidad en su verdadera esencia, serás capaz de distinguir lo importante de lo efímero.

En esas conexiones con la luz, -que hace el cuerpo astral, el verdadero YO, a través de la meditación- el ojo espiritual comienza abrirse y todo se baña de la luz de la sabiduría. Comienza el período del despertar espiritual.

Ejercicios:

Recomendaciones:

Lo ideal sería no comer carne ni beber alcohol, pero esto quedara a criterio de ustedes, lo importante es meditar o tratar de relajar el cuerpo, la psiquis, para que el alma se eleve de las perturbaciones que la carga la mente.

1-Hacen una lista con diez pensamientos de objetivos que quieran lograr ustedes.

2-Hacer por siete días consecutivos, sin cortarlos dos meditaciones diarias.

3-Luego de cada meditación, invocar al arcángel Gabriel, que sus ángeles para que lleven ante Dios, estos diez objetivos que quieren lograr, leen la lista en voz alta, siempre por el mismo orden.

Al terminar de leer dan las gracias a los ángeles, a Dios y piden que se haga la voluntad de Dios.

Horario: Levantarse media hora , antes del horario habitual, meditar y hacer el ejercicio de pedido.

Antes de acostarse, tomar media hora o 40 mts y repetir la rutina.

No importa si los primeros días no llegan a la media hora, a medida que transcurran los días, la psiquis y la mente ira perdiendo el estrés y solos entrarán en el ritmo de los tiempos para meditar.

Una vez terminado el ejercicio de los siete días. Dejan la lista en un lugar al aire libre, y que le de el sol.

Después del ejercicio de leer la lista, no tienen que estar recordando lo que pidieron continuamente, los pedidos son como una semilla sembrada, si la estamos removiendo, no germinará. Sí la tienen que regar con la voluntad, mantener la calma, la paz, la oración, estos son los alimentos que necesitan los pensamientos para que tengan una tierra fértil para brotar.

Los cambios se irán sucediendo paulatinamente. Recuerden los tiempos de Dios no son los nuestros. Ni sus caminos son nuestros caminos.

Para analizar este pensamiento te recomiendo que leas el cuento de Navidad que envió Paulo Coelho y que está en:

La página web: http://deorienteaoccidente.com

Sección Última Noticia.

Ver también Blog de María Benetti Meiriño

http://mariabenettiblog.wordpress.com

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Lista de los libros y autores recomendados:


Al Sustari, peregrino y juglar del amor, de Emilio Galindo Aguilar

Sacerdote que nació en la India, Anthony de Mello,

El Camino del Zen: Nada que practicar o abandonar

El libro preferido de los yoguis. El sabio Valmiki

El peregrino ruso, Anónimo

El profeta, de Kalhil Gibran

El peregrino insatisfecho, de Juan José Fernández

El monje nos explica que es el budismo. María en Dharamsala India

San Agustín, el consejero

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Para mayor información sobre estos libros y autores puede acudir al siguiente enlace, haciendo clik en él:

http://www.editorialdeorienteaoccidente.com

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Buena Educación y Espiritualidad

El Padre Isorna, franciscano y Delegado de Medios de Comunicación del Arzobispado de Santiago de Compostela explica cómo la mala educación no se lleva bien con la espiritualidad.

http://www.youtube.com/watch?v=cOCENA_-e2E

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